“爱你老己”，这句带着方言烟火气的俏皮话，为何让无数人眼眶一热？或许因为我们太久没对自己说一句“辛苦了”。

在加班到末班地铁的深夜，在强撑微笑的社交场合，在把父母、孩子、工作都安顿妥帖之后，我们常常忘了——那个默默吞下委屈、咬牙前行的“老己”，也需要一碗热汤、一次放空、一场不被评判的脆弱。

爱自己，不是自私，而是承认：我值得被自己温柔相待。本期，我们收录普通人与“老己”和解的微光时刻——那些停顿、松绑与自我抚慰……