■叔同小学608班 金陈诺

塑胶跑道被午后的太阳烤得发烫，我握着标枪站在助跑线前，指节因为用力而泛白。明天就要比赛了，教练今天训练的目标是21米——这是我之前拼尽全力也没摸到的坎儿。前几次训练的挫败感扎在我的心里：有一次我刚练会助跑，步点却全部乱了，标枪“哐当”一声砸在脚边；另一次好不容易冲到19米，却因为手臂拉伤，成绩再次回到原点。为了这次比赛，我每次训练都格外投入，甩臂甩到胳膊抬不起，连睡觉时都能感觉到肌肉在酸胀。可越临近比赛，我越慌，总怕关键时刻掉链子。

“别盯着标线看，眼睛看哪里！”教练的声音传来。我深吸一口气，助跑、引枪、发力，标枪呼啸着飞了出去，却在20米的位置重重落地。我垂头丧气地去捡枪，心里像压了块石头，连风都裹着燥热。接下来的几投成绩始终在20米左右徘徊，教练的眉头越皱越紧，我手里的标枪也被汗水浸得越来越湿。

休息时，我坐在场边喝水，看着标枪发愣，忽然想起第一次练标枪时，教练说：“标枪不是硬投出去的，是顺着发力的劲儿送出去的。”我闭上眼，把“21米”的数字从脑子里抛开，试着去感受助跑时风擦过耳边的节奏，引枪时身体舒展的弧度，还有发力时腰腹与手臂的配合。

再次站到起点，我没有看远处的标线，只盯着前方的跑道。助跑时手臂自然向右伸展，发力的瞬间，我感觉全身的力量都汇到了指尖，标枪像一道黑色的闪电，飞了很远才落了下去。“28米！可以的嘛！”教练的声音里带着惊喜。风拂过脸颊，带来了久违的清爽。

之后或许还有未知的挑战，但此刻我握着标枪，忽然不再害怕。原来真正的突破，从来不是盯着数字焦虑，而是在每一次挥臂中，找到与风同行的节奏。标枪尖上的风，会带着我飞向更远的地方。

指导老师 杨 莉