■管学悦

采访、构思、写稿……在日复一日的忙碌工作中，工作疲劳与压力情绪交织，不知不觉就将我裹挟。想要摆脱“班味”的笼罩，利用下班后的休息时间做些可以放空自己的事情，寻找生活的乐趣，是我的“小妙招”。

工作日的晚上，结束了一天的奔波，安安静静地看上一部电影，用精巧的画面和曲折的故事清空一天的疲倦，是个不错的选择，而《哈利・波特》系列则是我的心头好。当熟悉的旋律响起，霍格沃茨的大门缓缓打开，所有的疲惫瞬间消散。看着屏幕中的画面，我仿佛也能跟着哈利、赫敏和罗恩一起，逐渐成为一个会各种神奇魔术的“魔法师”，去各个地方冒险，感受正义与勇气的光芒。或是在《海上钢琴师》中，随着 1900灵动的指尖，在钢琴键上跳跃，聆听那触动灵魂的音乐，感受他对钢琴、对船、对大海纯粹的热爱。这些电影就像一个个异世界的入口，让我暂时忘却工作中的琐碎与烦恼，沉浸在电影的情感与故事里，心灵得到放松与抚慰，为新一天的工作积蓄力量。

“等会出来走走吗？”“去哪？”“不知道，随便走吧。”这样的对话，时常发生在我和朋友的周末。在平湖街边随便走走，寻找开在大街小巷的各种“宝藏店铺”，是我们周末时刻的“心照不宣”。南河头历史文化街区是我们常去之处，踏入其间，仿佛穿越回了旧时光。古色古香的建筑错落有致，白墙黑瓦在阳光下散发着独特韵味。脚下的石板路，每一步都似在诉说着岁月的故事。我们漫步其中，时而停下脚步，走进街边一家特色小店。有一家专卖各类小吃的店铺，皆是现点现做，里面的每一份食物都凝聚着店主的心血，让人惊喜感满满。与店主交谈，听他分享美食制作的过程，在这一方小小的空间里，感受到了生活的温度与热爱，工作中的紧绷感渐渐消失。

从南河头出来，附近就是东湖公园。广阔的湖面波光粼粼，微风拂过，带来丝丝凉意。沿着湖边步道散步，一边是碧波荡漾，一边是绿树成荫，身心都被这自然之美所包围。和朋友畅快地聊天，分享工作中的趣事、生活里的烦恼。在这里，没有工作的催促，没有任务的压力，只有轻松的交流与笑声。聊累了，就找一处长椅坐下，静静地欣赏着眼前的美景，看天空中云朵变幻形状，看飞鸟掠过水面，留下一道道涟漪。此刻，“班味” 已被这美好的时光和清新的自然气息完全驱散。

就像罗曼・罗兰说：“世上只有一种英雄主义，就是在认清生活的真相之后依然热爱生活。” 在这漫长的人生旅途中，或许我们无法改变工作的忙碌，但我们可以改变对待生活的态度。用热爱去拥抱每一个平凡的日子，让“班味”在生活的乐趣中消散，让生活焕发出新的光彩。无论是一部触动心灵的电影，一次与朋友的漫步，还是一个沉浸在爱好中的午后，都能成为我们摆脱 “班味” 的良药。