进入秋冬季后，心血管疾病明显高发，很多人会感觉血压波动、胸闷心慌。那么，为什么秋冬季是心血管疾病的高发期呢？

宁夏医科大学总医院心内科副主任王竟靖介绍说，进入秋冬季后，心血管疾病高发的原因主要有以下几点：一是天气变冷，血管遇冷会收缩痉挛，导致血压升高，心脏负担加重；二是出汗少、喝水少，血液黏稠度上升，更容易形成血栓，引发心梗或脑卒中；三是秋冬季呼吸道感染多，对心功能差的人是很大的考验；四是秋冬季活动减少、吃得油腻，体重和血脂容易升高；五是秋冬季昼夜温差大，忽冷忽热会让交感神经兴奋，心率加快，心脏耗氧量增加；六是秋冬季日照减少，人容易情绪低落、抑郁，也会影响心脏功能。

王竟靖介绍说，冠心病、心力衰竭、恶性心律失常、房颤引起的脑卒中、高血压性心脏病等对人体都有着较大危害。活动后出现胸闷、胸痛，甚至压榨样胸痛；心悸、心慌，心跳忽快忽慢；不明原因的乏力、气短；下肢浮肿；突发口角歪斜、说话不清、肢体无力等，都是心血管疾病的危险信号，一旦出现，应立即就医。

秋冬季是心血管疾病的“好发季节”，王竟靖建议，要控制“三高”、合理饮食、规律运动、管理情绪、定期体检，并学习一些必要的急救知识，做好心血管疾病的预防。

阿尔茨海默病会遗传吗？

选择正规渠道，核查经营资质。应选择证照齐全的商场、超市、专卖店等正规销售场所，或运营资质齐全、信誉良好的电商平台购买月饼。谨慎购买街边摊、朋友圈、微信群等售卖的“自制纯手工”“无添加”“网红”月饼，这类产品使用的食品原料或食品添加剂来源不明、生产加工环境和卫生条件无法保障，食品安全风险较高。

查看包装标识，拒绝“三无”产品。选购月饼时，注意检查包装是否完整无破损，有无漏气、胀袋等情况。要认真查看包装标签上的食品名称、生产厂家、食品生产许可证编号、生产日期、保质期、配料表、贮存条件等信息，避免购买无标签标识或标签信息不全、内容不清晰或篡改标识内容的产品。

细看标签信息，科学贮存和食用。贮存月饼时，应参照产品包装说明上的贮存条件要求，并在保质期内及时食用。常温贮存的月饼要存放在阴凉、通风、干燥处，避免阳光直射和高温环境。冰皮月饼及含有鲜果、果酱、肉类、冰淇淋等馅料的月饼，尽量密封后冷藏或冷冻保存。食用月饼前注意观察色泽、形态和气味等，如发现霉变、异味等异常，应立即停止食用。

警惕“概念”炒作，按需理性消费。要根据自身需求和实际情况理性购买月饼，不轻信“保健”“养生”“治疗”“无糖”等夸大宣传，树立营养健康、绿色低碳的消费理念，选择简约、环保的产品，让月饼回归其本身的文化内涵和食用价值。

（摘自《人民网-科普中国》）

根据《中国阿尔茨海默病报告2024》，阿尔茨海默病在我国60岁以上老年人中发病率达5%以上，在85岁以上老年人中高达30%。一些人的父母患有阿尔茨海默病，痛心之余也担忧自己将来同样会患病。那么，阿尔茨海默病会遗传吗？

“有5%-10%的阿尔茨海默病会通过基因遗传给子女。”首都医科大学附属北京天坛医院认知障碍性疾病科主任张巍说，目前医学界发现多种致病基因和风险基因与阿尔茨海默病明确相关。其中，致病基因包括淀粉样前体蛋白（APP）、早老素1（PS1）、早老素2（PS2），携带上述任何一种致病基因的人群中，95%以上会罹患阿尔茨海默病，且发病通常呈“早发”特征，四五十岁甚至更早即可发病，该类致病基因遗传给下一代的概率极高。与致病基因不同，风险基因载脂蛋白Eε4（如APOEε4基因）则会提升患病风险。若携带风险基因，会大幅增加阿尔茨海默病的患病概率，但其遗传给下一代的概率相对较低。

“如果父母一方或双方患上此病，建议先带父母去正规的医疗机构进行基因检测，若不携带致病基因或风险基因，子女则无须过分担忧。”张巍强调，如果父母的阿尔茨海默病是由致病基因引起、具有遗传性，其子女可通过正电子发射断层扫描（PET）、脑脊液检测等手段进行检测，争取在发病早期确诊，及时采取抗体药物清除脑内β-淀粉样蛋白，有效延缓疾病进展。

除了早诊早治，早防也尤为关键。“阿尔茨海默病的预防不是从老年期开始的，而是贯穿在全生命周期中。从青年期甚至更早的少年期开始，就要养成良好的学习习惯，保持充沛的学习热情，锻炼处理复杂事物的能力，持续为‘大脑银行’增加认知储备，这样才能有效预防神经系统的退行性病变。”张巍说。

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