板蓝根是一种常见的中药材，具有悠久的使用历史，在传统中医中被归类为“清热解毒”药，常用于治疗风热感冒、咽喉肿痛等热证。

现代药理研究认为，板蓝根具有抗病毒与抗菌以及免疫调节作用。但是，板蓝根的疗效和适用范围存在一定局限性。首先，抗病毒作用有限，缺乏高质量临床证据。其次，板蓝根的适用症有限，不适用于所有感冒类型。中医理论中，板蓝根适用于风热感冒（症状如发热、咽痛、黄痰），但对风寒感冒（畏寒、清涕、白痰）可能加重症状。第三，需要注意板蓝根的潜在不良反应与安全性问题。其一是过敏风险，其二是消化系统反应，另外还有肝肾功能影响，个别案例报道，长期服用可能引发肝酶异常，肝肾疾病患者需遵医嘱。

在健康传播中，板蓝根的预防作用经常被夸大。对此要明确，无证据表明板蓝根可预防流感或COVID-19等传染病，盲目服用可能延误疫苗接种或其他防护措施。还可能延误规范治疗，依赖板蓝根治疗严重感染（如肺炎、细菌性扁桃体炎）可能导致病情加重。

板蓝根的合理使用建议如下：首先，作为辅助治疗。轻症风热感冒可短期使用，若症状持续超过3天或加重，需及时就医。其次，过敏体质、孕妇、婴幼儿、肝肾功能不全者应在医生指导下使用。第三，避免联合用药风险，与西药（如解热镇痛药）同服时需注意相互作用，建议间隔2小时。