■记 者 戴 琰

通讯员 陈明远

本报讯 “小胡，我这个动作标准吗？”“小胡，待会多给我几个镜头啊！”……近日，在九如城新仓康养中心，《海草舞》的轻快旋律如约响起，几位银发老人伴着节奏舒展肢体。社工胡芸举着手机穿梭其间，时而聚焦他们灵动的动作，时而捕捉脸上明媚的笑容。这段充满生活气息的日常记录，将成为康养中心视频号当天的更新内容。

这个记录银发一族日常的视频号，正是胡芸为老人们搭建的“数字桥梁”。作为智慧健康养老服务与管理专业的毕业生，胡芸今年7月入职后便开通了账号，它不仅是留存老年人生活的“影像册”，更成了帮大家敲开互联网大门、共享数字乐趣的“敲门砖”。

自从走上互联网的舞台，老人们的生活悄然发生了改变。“快来看，咱们昨天拍的做手工视频，好多人点赞呢！”80岁的沈勤英捧着手机，笑着招呼身边的老伙伴。屏幕里，她专注捏制手工的模样、完成作品时难掩成就感的神态，被镜头清晰定格；评论区里满是赞美的留言，更让她笑得合不拢嘴。谁能想到，半年前的沈勤英还总念叨“手机里的新鲜事跟我们没关系”，如今却会主动“追更”视频号，成了账号的忠实“粉丝”。

在胡芸的耐心引导下，越来越多老人完成了从“怕用手机”到“爱用手机”、从“镜头外的观望者”到“镜头前的主角”的跨越。87岁的肖书勤，借着互联网重拾了年轻时的“文艺范儿”。她年轻时本就热爱歌舞，只是后来忙于家庭和工作，这份热忱被搁置了数十年。如今，她能跟着伴奏自信开唱，跳起舞来更是步伐轻快、节奏感十足。不仅如此，她还会主动找来同类歌舞视频“取经”，和伙伴们一起琢磨“上镜技巧”：“穿亮色衣服显精神”“跳舞时眼神要跟着节奏走”……聊起这些积累的“心得”，她总能说得头头是道。

事实上，互联网给老人们带来的乐趣，远不止“出镜”这件事。为了让大家更顺畅地融入数字生活，康养中心专门开设了“手机小课堂”，成了老人们解锁数字技能的“充电站”。胡芸会根据大家的接受程度分步教学：从最基础的调整手机字体大小、连接无线网络，到实用的视频通话，再到有趣的短视频拍摄，循序渐进地帮大家掌握技能。93岁的徐杏书对此感触颇深，她每天都要和孙女联系，以前只能靠电话听声音，现在通过视频，能清晰看见孙女的笑脸。不少老人还自发组建了“手机交流群”，平时在群里分享好看的视频、实用的小程序；遇到操作难题，在群里喊一声，总有老伙伴主动帮忙解答。数字世界里的互助，让晚年生活多了一份暖心的陪伴。

“过去大家总觉得，老年人和互联网之间隔着一道‘墙’，觉得他们学不会、用不好，甚至会抵触。但实际上，只要多些耐心引导，从他们的需求和兴趣出发，互联网就能成为连接情感、丰富生活的‘桥’。”九如城新仓康养中心社居主任江春晓说，对老人来说，互联网不只是工具，更是能让他们展现自我、感受快乐的新舞台。而这份“被看见、被认可”的喜悦，有时候比单纯的生活照料都更能滋养他们的心灵，让银发岁月焕发出别样的光彩。