■百花小学404班 吴雨茉

一个夜晚，妈妈坐在沙发上，从嘴里拿出了温度计，看了看，然后愣了一下，皱了一下眉头，对我说：“妈妈发烧了！今晚我们要分开睡了……”

天哪！这可怎么办？因为我从小就特别怕黑，所以之前都是和妈妈一起睡的，从来没有单独睡过。我本想央求妈妈，但想到她的良苦用心，想到她的无可奈何， 就乖乖地在自己的小床上躺下了。可是当妈妈帮我关了灯、拉上门的那一刻，房间里立刻变得一片漆黑，我心中的不安逐渐开始蔓延。平常故事中的一个个妖魔鬼怪似乎都活了，它们一股脑儿涌进了我的脑海，我害怕极了！马上把头缩进了被窝里，可是没过一会儿，我的呼吸就急促起来，实在忍不住了，便悄悄地将被子掀开一条缝，可刚呼吸了几口新鲜空气，我又无意间看见墙上有两点淡淡的绿光，如同一双发光的眼睛正盯着我，接着又听见“呼呼”的响声，好似妖怪发出的喘气声。啊，难道它要来吃我了？我又一次躲进了被窝里，整个身体缩成了一团，开始瑟瑟发抖。突然，我想起了妈妈说过的话：“害怕的时候就深呼吸，然后告诉自己，我一定可以！”果然，我的心慢慢平静下来，其实，绿光只是开关上的夜光指示灯，喘气声只是风声而已。最后，我安心地睡着了。

通过这次独自睡觉，我明白了：遇事不要慌张，鼓足勇气，便能战胜恐惧！

指导老师 高 佩