■实验小学教育集团603班 雷昕晨

9月，你从水光潋滟的西湖畔走来，淡妆浓抹总相宜。

9月，你从接天莲叶的碧荷旁走来，接天莲叶无穷碧。

杭州，在这个九月成为全世界瞩目的焦点，她也许没有北京气势磅礴的万里长城，她也许没有海南蓝天碧海的天涯海角。但是，她以她独有的魅力征服着世界，她有千古流传的传说故事，有数不清的名胜古迹，吸引着各地游客络绎不绝。这样一个人文底蕴和夺目景色相融合的杭州，终于迎来了杭州第19届亚运会。

而我，为自己身为一名浙江人而骄傲，虽然不能参加，但是我怀着一颗激动的心。我和亚运有约，我和亚运传递的自信乐观、不畏挑战紧紧相依，我每天坚持锻炼，和亚运同在。

由于自身身体素质的条件限制，800米跑步一直是我的弱项，我下定决心每天要坚持锻炼。暑假很热，白天不适合跑步，妈妈就让我去游泳。

每天早上，我都和我的小伙伴一起相约去游泳。我每天坚持早起，有时候我的伙伴会赖床起不来，我就会耐心等他，督促他一定要去，并告诉他不能退缩。有时候我也会起不来，他也会鼓励我。

当然，我们每天坚持前往的背后也离不开家长的辛苦接送。他们能坚持在酷暑天接送我们，那我们有什么理由不坚持呢？就这样，我们坚持了30天，不仅提高了游泳技术，而且磨炼了毅力。

这一切，都是因为，与亚运，有约！

指导老师 李月琴