■记者 倪雨伦

本报讯 近日，一场别开生面的开学前第一课在平湖经济技术开发区党群服务中心开展。新学期临近，专业的心理老师和营养师为缓解学生开学烦躁情绪、家长焦虑情绪提供了科学建议。

“仔细看看卡片上的这幅图，你看到了什么呀？”色彩鲜艳的卡片一下子就吸引了孩子们的注意力，他们争先恐后地举手。“我看到了一个人在美术馆里看画展。”即将读一年级的小女孩徐祈舒说道。正带领孩子们玩OH卡游戏的是来自平湖市心阳社会发展中心的负责人陈剑梅老师，OH卡牌共有176张牌，有文字卡和图画卡两部分，通过随机选择会产生7744种不同的组合情况，而这些情况恰好可以反映参与者当下的情绪和认知。“通过OH游戏，可以激发孩子们的创造力和想象力，增强他们的自我觉察并亲近自己的潜意识，这对于他们新学期的学习和未来的生活都有很大的帮助。”陈剑梅说。随着游戏环节不断深入，孩子们越来越放松，他们大胆积极地表达着自己的想法，全身心沉浸在了课堂中。

同步进行的家长课堂也热闹非凡，在国家公共营养师程俊的带领下，家长们一起了解了人体所需的七大营养素和饮食误区，并学习了早餐的合理搭配。“我家孩子平时基本不吃早餐”“我家孩子很挑食”家长们纷纷提出自己的育儿困惑，针对家长们提出的问题，程俊老师给出了相应的科学建议，家长们都表示收获颇丰。“健康是第一位的，我平时工作节奏比较快，关注点只放在了孩子的学习上，常常忽略了孩子的健康问题，今天程老师的讲座让我受益匪浅，也给了我很大的启发，孩子拥有一个健康的体魄才能在成长道路上走得更快更稳，在新的学期里，我会努力做好孩子的‘后勤’工作。”参与活动的家长黄延说。

健康是一门必修课，同步进行的两堂“开学前第一课”兼顾了身体健康和心理健康，既安抚了孩子们的情绪，也给了家长一颗定心丸。“学生和家长是一体的，他们的情绪会彼此影响，因此我们希望通过本次活动，为他们焦虑的情绪找到一个出口。我们也会链接更多资源，为不同的学生家庭提供多样化的帮助。”平湖经济技术开发区党群服务中心负责人说。接下去，平湖经开党群服务中心将推出“开学季”系列活动，包括“从头开始公益理发活动”“放眼世界视力检测活动”“行稳致远开学装备特卖活动”以及圆梦微心愿等。