今年8月的一天，清晨5点左右，刚刚下班的张继中开着电瓶车回家，途经市区龙湫公园东侧的大桥上时，看到不远处有两个女子在河岸边寻找着什么，随着电瓶车的开近，他还听到了她们的哭声。“她们这是怎么了，是不是遇到麻烦了？”张继中这样想着，就放慢了自己的行驶速度，并且有意识地向那边观望。电瓶车的灯光引起了两个女孩子的注意，随即两人就跑了过来，看着两人步履凌乱又害怕的样子，“坏了！”张继中心中暗叫一声，立马把车子往路边一扔，跑了过去。

“这两个女孩子吓坏了，只会说‘救人救人’，然后手指着河里。”张继中回忆道，那时他就下意识看了一眼河道中央，一个女子正渐渐往下沉，情况十分危急，他想都没想就冲了过去。一个猛子扎进了河里。因为情况十分紧急，他也使出了最大的力气游得飞快，很快就到了对方附近。当时的女子已经挣扎不动，身体不断地往水里沉。他在水里一捞，抓住对方头发后，就径直往河岸游去。

事发突然，另外加上他自己的原因，当时救援的很多细节已经想不起来，唯一印象深刻的就是，下水的瞬间他一直在回忆当年部队里学过的水中救人准则“不要太靠近，以防被缠住”“勾住脖子或者拉住头发”……虽然自己又是刚刚下班，身体也很累，女子体重又不轻，但凭借一腔孤勇，他毅然将人拉上岸。

上岸将人放平，看着毫无生机的女孩，张继中来不及多想，马上给对方做起了心肺复苏。一下下地大力按压，让本来就精疲力尽的张继中几乎支持不住。“不能停啊，好不容易把人救上来了，一定要让她活着！”张继中这样想着，继续一下两下地按压。不知道过了多久，该女子突然“哇”的一声，吐出一口水，但却没有马上醒，呼吸和心跳也继续弱了下去，可张继中依旧没有放弃，重新振作精神全力做心肺复苏……

不久后，民警和120相继到达现场，他帮着医护人员将女子抬到担架上后，才拖着虚脱的身体回了家。到家后还偷偷处理好了自己的湿衣服，没有跟家人提起这事。

落水女子在送到医院后的第三天才奇迹般地醒来。在场的医护人员和民警都坦言，如果没有张继中的奋力施救，她很有可能就救不回来了。女子脱险后，她的家人辗转找到了张继中的电话，并电话向他致谢，还提出了要送个红包酬谢，张继中婉拒了，没有告诉对方自己的家庭住址，连同对方准备的礼物也拒绝了。“我是一名军人，救人是应该的，不能拿群众一针一线。”张继中这样说，妈妈周道宝调侃他：“你已经退伍了。”“那也不能拿！”张继中坚定地说。

“如果有战事，我一定‘召必回’。”“军人关键时刻就是要挺身而出。”……张继中虽然记性不好，但是对于曾经是军人的身份异常珍视，军人的使命感也始终伴随着他，并从他传递到了下一代身上。