俗话说：“冬令进补，来春打虎。”冬季如何进补呢？除了饮食调理、药物纠偏外，中医养生中更为重要的角色就是膏方养生。

一般膏方分为两大类：成方膏方和个体膏方。成方膏方是针对一群人进行统一配方，统一流程熬制成膏，剂型固定、批量生产，如琼玉膏、八珍膏、川贝枇杷膏等，临床有较好的疗效。个体膏方由具有丰富临床经验的中医医师根据患者病情，经过辨证论治，精心组织方药组成，经加工机构精心加工而成。这种量身定制的个体膏方疗效确切，能起到防病治病、延年益寿的作用，这种也是冬令选择最多的膏方。

那么，哪些人群适宜服用膏方呢？

慢性疾病人群。由于这类人群体质较为固定，其服用的膏方可根据自身体质和疾病的需要，着重向疾病倾斜，提高膏方中针对病症的药量。需要强调的是，对于这部分人群而言，服用膏方并非直接作用于疾病本身，而是着重补虚培元、扶正固本，增强人体正气和抗病能力，故不能以膏方完全代替长期的西医治疗。

手术后恢复期人群。手术本身耗伤气血，术后一段时间患者多人体虚弱、气血不足，需要调理，补充气血，恢复精气神，膏方不失为一种很好的补益手段。根据患者术后虚损程度和何种物质亏损，予以合理配制中药饮片，制成膏方，恢复体力，可以收到较好疗效。

亚健康状态人群。亚健康人群是处于健康与疾病之间的一类人群。现如今，由于生活节奏快、工作压力大以及不健康的生活习惯，导致此类人群大幅度增加。膏方可及时调整气血阴阳失衡，使人体恢复到最佳状态。

中老年人及体质虚弱者。随着年龄的增长，生理机能逐步退化。因此，中老年人和体质虚弱者可在冬令进补膏方，以达到益寿延年、防止衰老的目的。