■记者 华婷婷

本报讯 “小雪一过便是冬”，自入冬以来气温骤降，每年这个时候都是心血管疾病的高发时期。记者从市第一人民医院了解到，近期医院心血管内科病人激增，比平日增长约20%。

心血管病之所以在冬季会频频高发，第一诱因就是“冷”。气温一路走低，寒冷会刺激血管收缩，使血液粘稠度增加，血流量减少，耗氧量增加，容易导致心肌缺血缺氧，造成心肌梗死等心血管意外。对于抗病能力减弱的老年人来说，这类疾病更易发作。

冷空气袭来，让不少原本患有血管老化、“三高”等疾病的人群出现胸痛难耐、局部中风等症状，这很有可能是心梗传来的“信号”。除此之外，在市第一人民医院的就诊病患中，也有无心脑血管疾病病史的人突发急性心梗，究其原因，不少患者存在不良的生活习惯。

“冠心病再也不是老年病，现在已经出现了年轻化的趋势。”市第一人民医院心血管内科主任方方介绍道。从事心血管内科诊治工作已有35年，这是方方明显感受到的变化。“现在科技进步，生活也十分便利，不少年轻人工作压力也较大，长时间的熬夜、不运动、生活不规律等都有可能对血管造成不利影响。”方方说，现在不少正值壮年的患者存在心脑血管方面的疾病，或者突发心梗被送来抢救，大都有长时间的不良生活习惯，方方也建议市民都应养成良好的生活习惯，这对预防心血管疾病尤为重要。对此，方方向广大市民呼吁，要养成规律的生活习惯，注意作息时间，并合理安排饮食，一日三餐饮食宜清淡，尽量少油少盐，保持适量运动锻炼。

“时间就是心脏，心脏就是生命。”这是心血管内科医生常说的一句话，对于突发心梗，应立即拨打120，借助介入手术及时打通血管，平时就出现有胸痛的患者更是不能选择“继续熬”，对此方方也建议，心脑血管的高危人群，包括“三高”人群、有心脑血管疾病家族史的人群更要密切监测血压和心率。如果血压控制不住，则要及时就医，遵医嘱调整降压方案。如果出现了持续的胸痛或胸闷，或者不明原因的气急、气促，要及时就诊，在等待急救人员到来时，要尽可能保持镇定，有条件的话原地平卧以减轻心脏负担。