每天使用电脑4至6小时的人，如何防止辐射呢？这里，介绍几招有效的方法：

第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。

第二招：对于工作紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法，就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起到抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

第三招：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001毫米的珍珠膜，可以有效防止辐射。其次，长时间使用电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，因此要及时用清水洗脸，这样将使所受的辐射减轻70%以上。

第四招：操作电脑时最好在显示屏上安放一块电脑专用滤色板，以减轻辐射的危害。室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

第五招：电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要保持50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。