■陈菊林

新冠肺炎疫情发生以来，我市党委政府高度重视，全市上下齐心合力，采取各种有效举措，打赢疫情防控阻击战。面对疫情，市民不必恐慌、担忧，应当冷静、理智、科学面对。

首先，思想上要高度重视。要充分认识新冠肺炎不是一般性疾病，会人传人，而且有一定的潜伏期。因此大家一定要思想上高度重视，统一思想、万众一心、众志成城，响应党委政府号召，在思想上筑牢防控疫情的“铜墙铁壁”。

其次，防控工作要真正做到位。各项防控要求措施务必落到实处，不可简单马虎，掉以轻心。比如，尽量少出门，出门必须戴口罩，不参加会餐、不到人口密集之地活动，回家要消毒洗手等。居室多通风，天晴勤晒被。进出卡点，检测体温、身份登记要主动配合，如实填报。用实际行动支持和投身这场疫情防控阻击战。

再次，要提高自身免疫能力。在这特殊阶段，要更加注意饮食卫生，适当增加营养，平衡膳食；要适度锻炼，在室内也要走动，因地制宜开展伸手、弯腰、踢腿、广播操、太极拳等健身活动；要保持良好心态，既不恐慌，也不麻痹大意，以平常心态，心情舒畅，乐观坚强。

广大市民要坚定相信，有市委、市政府的坚强领导，采取严格、有力的各项防控举措，全市上下团结一致，同心同德，严防死守，一定能够打赢这场全民战“疫”。