近日，市天然气公司工会邀请平湖市第一人民医院的两位资深专家，举行了一场内容丰富、贴近生活的健康知识讲座。

讲座上半场，由市一院营养科主任医师唐医生以《日常膳食健康营养管理》为题，用通俗易懂的语言和科学严谨的数据，为大家揭示了合理膳食与健康之间的密切关系。唐医生从如何搭配一日三餐、识别营养标签、科学管理体重等方面进行了深入浅出的讲解，提供了许多实用性强、易于操作的饮食建议，引导大家树立正确的营养观念，告别饮食误区。

下半场，由市一院的国家二级心理咨询师舒医生带来题为《如何面对突发危机事件》的精彩分享。舒医生从心理学角度出发，结合现实案例，生动阐述了人们在面对工作与生活中的压力及突发事件时常见的心理反应，并传授了行之有效的心理调适方法与情绪疏导技巧。

■通讯员 顾晨源