每年的4月15日至21日是全国肿瘤防治宣传周。肿瘤是严重危害人类健康的慢性疾病，而其中肺癌又是全球范围内死亡率最高的癌症，癌症头号“杀手”的称号非它莫属。我市监测数据显示，无论男性还是女性，随着年龄的增加其报告发病率总体呈上升趋势。近年来，肺癌患者的年龄也不断提前。

病例简读：

“我从小到大药都没吃几颗，不吸烟不喝酒，怎么刚退休就得了肺癌……”王大伯从医院肿瘤科就诊后发出了这样的感慨，他没想到自己才61岁就中了招。

“肺上的这个结节已经发现好几年了，今年体检，医生说看着不太好，让去做掉，结果真的是早期肺癌啊……”39岁的小张，已经被肺结节的阴影困扰多年。

专家解读：

平湖市疾病预防控制中心 黄 婕

哪些症状是肺癌的信号？

肺是一个没有痛觉神经的器官。肺癌早期基本上没有明显的症状，不易引起人们的重视，但还是可能出现一些蛛丝马迹，为诊断提供有价值的线索。包括：持续干咳、痰中带血或咯血、不明原因发热、胸痛、胸闷、气促、声音嘶哑、体重下降等。一旦出现以上这些情况，就应当高度警惕了。随着肺部体检的普及化，肺部结节也受到广泛关注。初次CT检查发现的肺部小结节大部分都是良性病变，但也不排除早期肺癌的可能性。

哪些人是肺癌高风险人群？

肺癌的高危人群主要有四类，需要重点关注。第一类是45岁以上人群，肺癌的发病率呈逐年上升趋势，80岁是肺癌发病的高峰。第二类是长期吸烟人群，吸烟是导致肺癌的首要危险因素，肺癌的发病率与吸烟密切相关。第三类是有肺部疾病史的人，如肺结核、慢阻肺、肺纤维化等，都属于肺癌高危人群。第四类是受环境职业暴露因素影响人群，如长期工作或生活在石油、水泥、化工、煤炭、石棉等高粉尘、重金属地区。

肺癌防治建议:

肺癌的防治，早发现、早诊断、早治疗是关键。高危人群特别需要做好早期筛查，定期体检。早期发现肺癌病人治愈率比较高，5年生存率可达到80%。90%以上的早期肺癌可以通过手术或立体定向放疗根治。在日常生活中，我们也要养成良好生活习惯。

一是戒烟限酒，尽早戒烟是预防肺癌的关键。

二是健康饮食，增加蔬菜、水果、全谷类食物和蛋白质的摄入，提高自身抵抗力。

三是加强锻炼，建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑自行车、游泳等，提高心肺功能。据国家恶性肿瘤临床医学研究中心对身体活动与肺癌的关联队列研究发现，休闲身体活动与肺癌发生存在剂量-反应关系，较高的身体活动水平可以降低肺癌风险。