■记者 徐玉霞

本报讯 上周六，“小寒”节气如约而至。小寒带着一个“小”字，看似不足为虑，实则寒冷尤甚。但今年的小寒却不走寻常路，阳光早早露脸，午后最高温度升至14℃，算是冬季里体感相对舒适的一天。

根据最新气象资料分析，本周总体仍以多云或晴天气为主，空气较为干燥，冷空气虽说是小打小闹，但活动依然频繁。周前期气温有所回升，最低气温升至6℃，最高气温预计可达16℃；周中又会有所回落，最低气温预计跌破0℃，最高气温也减至个位数。另外，最近一段时间雨水依旧偏少，今天高空槽配合着水汽，有一次弱降水过程。冷空气和弱降水可以短时间提高空气质量，但“能力有限”，今晨能见度依旧较差。

俗话说：“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖。”小寒一过，就进入“出门冰上走”的三九天了。市气象部门提醒广大市民，未来一段时间冷空气将经常来串场，请大家注意及时调节衣物，做好防寒保暖工作，谨防感冒；多做肢体伸展运动，促进新陈代谢，提高免疫力，增加抗病能力；除了多饮温水之外，还应适量补充蛋白质及脂肪，如滋补汤品、牛奶、酸奶、各类粥品，将水分“锁住”。