■实验小学如意校区608班 姚熠澔
“咚,咚,咚……”篮球馆里回荡着篮球拍击地面的闷响声,篮球擦过球网发出的“嗖嗖”声,还时不时夹杂着说教声。
原来是我和爸爸在打篮球呢!
“你现在长大了,力气有了,不能再像之前一样双手投篮了,不稳定。”看我投篮时,爸爸不禁皱起眉头,提出了建议。
“你看,”爸爸接过篮球,运了两下球,“你要是双手投篮的话,一只手往左推,一只手往右推,投进的概率不大。”爸爸接住刚刚在篮筐边溜达一圈又没进的球,举在额头前,一只手托在球的左下侧,一只手放在篮球后方,接着手臂一弯,手腕一翻,篮球飞速旋转,在空中划过一道优美的抛物线后,稳稳地落入蓝框,发出“唰”的一声响。
我迫不及待地冲上前去,接住篮球跑到了罚球线,学着老爸的样子投出一球,但球像抹了油一般,脱手而出,在地上弹了几下,滚出几米远。爸爸捡回球,站到我身后,“你左手轻轻地搭在左面,右手放到球后面,手指弯成篮球的幅度,贴住球,中间空心。”爸爸手把手地教我,“对,就是这样。投篮时,右手手腕用力往外翻,左手不能发力……”
在爸爸的指导下,我摆好投球姿势,将球从额前拨了出去,但是,球依然不能如我所愿进入篮框。
“你看,你的左手还在推球,这样球不稳定,肯定进不了。”
“手臂不要弯,保持直角,就靠手腕发力把球推出去。”
“球放哪里的啊?正前方!”
……
我一遍又一遍地练习,手臂渐渐抬不起了,汗水也模糊了双眼。平时跟我像兄弟一样相处的爸爸,今天化身成了严格的教练,对我“指手画脚”“评头论足”。
“慢慢来,你原来的投篮方式已经形成肌肉记忆了,要改掉不是一时半会儿能做到的。”爸爸可能看出了我的委屈,语气没有那么强硬了。而我,也凭着“世上无难事,只怕有心人”的信念,一次,两次,三次……坚持着。
绳锯木断,水滴石穿,我想,只要我不放弃,肯定能练成正确的投篮姿势。
指导老师 李红芳