■记者 荣怡婷 杨昊玥

虎年岁尾，瑞兔临门。本周末，大家期盼已久的新春佳节就要来临。难得的“假期自由”，大家要怎样度过这段时间呢？这份包含天气、交通、文化、健康的假期全攻略请查收，愿大家度过一个欢乐吉祥年。

安心过年 温暖归途

记者从市气象台了解到，今天“晴”歌继续唱响，气温较昨日相比略有回升，早晨最低气温在冰点附近徘徊，白天最高气温有望冲上两位数。春节假期我市晴多雨少，有两次小雨过程，气温起伏较大。1月22日至24日，受较强冷空气影响，有一次降温降水过程，27日还有一次降水过程，道路湿滑，部分地区有雨雾，有出行计划的市民请注意防范低能见度对春运交通带来的不利影响。气温方面，20日至22日气温变化平稳，最高气温10℃至11℃，24日至25日受较强冷空气和辐射降温共同影响，早晨最低气温可达零下2℃至4℃，部分郊区零下5℃至6℃，有冰冻或严重冰冻。春节期间整体气温较低，市气象台提醒大家，过年一定要注意防寒保暖。由于预报时效较长，天气变化快，请大家随时关注市气象台发布的最新天气预报信息。

在出行方面，2023年春节高速公路实行免费通行政策，全国所有7座及以下载客车辆免费通行，高速免费时间段为1月21日（除夕）0时至27日（正月初六）24时，预计26日、27日为返程拥堵高峰。请广大市民朋友合理安排出行时间，避开车流高峰。

今年，针对假期城区道路拥堵和停车难问题，我市推出惠民停车政策。1月21日至24日，市区1907个停车位全部免费对外开放，切实满足广大群众走亲访友、游玩购物时的停车服务需求。在此期间请广大市民及车主文明出行、规范停车，保管好随身物品及车内财物，共同营造一个文明、有序的出行环境。

文化过年 别样精彩

春节期间，我市将推出40余场节日活动，涵盖文艺汇演、艺术作品展、非遗座谈、游园猜灯谜、乡村骑行等特色项目，以线上线下相结合的方式，为市民朋友们献上集游、娱、赏、学为一体的新春文化盛宴。如除夕和大年初一，市文化馆将在南村书堆推出2023新年联欢文艺汇演，届时将有精彩绝伦的戏剧、歌曲、舞蹈、小品等表演，无论是全家观看，还是一人独赏；无论是传统文化节目，还是新潮时尚演出，大家都能找到适合自己的“片源”。1月23日至27日，大家可前往广陈镇文化站聆听盐城河畔的老底子故事，去寻找记忆深处的家乡味道。

如果你还没想好假期去哪里“吃喝玩逛”，不如去南河头历史文化街区看看瞧瞧。今年大年初一至初七，南河头历史文化街区将举办花车民俗集市，特色小吃、精品文创、匠人手工，带你重温记忆中的年味儿；还有新春钻石贴画、福桶DIY等民俗活动等待解锁，让你在“家门口”就能感受热闹的集市氛围。春节期间，我市东湖景区、金稼园景区、明月山塘景区、凯宇农庄、百玫生态园等景区均免费对外开放，各大景区民宿也为留平人员推出了优惠政策，让大家就地过个吉祥幸福年。

随着疫情防控政策的优化调整，今年各大影院也将迎来强势复苏。多部大片云集贺岁档，集结了喜剧、动画、科幻、悬疑等类型，让市民拥有丰富的选择空间。假期大家可约上三五好友，一起去影院大饱眼福。

健康文明 快乐新春

俗话说“吃饭八分饱，不用把医找”。春节期间，很多人会经受不住美食的诱惑，产生“饮食兴奋”情绪，导致出现暴饮暴食，给肠胃造成较大损害。广大市民在饮食时要注意膳食均衡，粗细、荤素搭配，尽量饮食清淡，避免进食过多的油腻、高盐、刺激性食物，也不要食用野生产品和生的或是半生的海水产品，以防食物中毒。外出就餐时实行分餐制，使用公筷公勺，减少感染风险，保障春节“舌尖上的安全”。

如今疫情防控进入新阶段，但并不意味着可以放松警惕。春节人员往来频繁，流动性大，广大市民在团圆之际，勿忘防护，坚持做好个人防护和健康管理，当好自己健康的第一责任人。市民要做好健康监测，一旦出现发热、咳嗽等呼吸道症状时，及时做好居家隔离、不外出，有条件者自行抗原检测；已经感染、尚未转“阴”之前，建议不外出、不返乡、不旅行；“阳康”或“阳过”人员也不要放松警惕，应认真评估自己身体状况，平时注意劳逸结合。

在这个家人团圆、亲朋相聚的欢乐时刻，很多市民会选择小酌几杯。但美酒虽好，切勿贪杯，高强度的饮酒会增加肝脏负担，也会引发醉驾酒驾等违法行为。因此为了自己、家人、亲属和公共安全，希望大家以健康为重，合情得体地处理春节喝酒问题。如果一定要喝酒，要注意不拼酒不缠酒，并牢记“开车不喝酒、喝酒不开车”，做到安全文明出行，平安健康过年。