■记者 居丹荔

本报讯 昨天，秋天的第三个节气“白露”如约而至，这一节气的到来，意味着孟秋时节结束，仲秋时节开始。

“白露”是反映自然界寒气增长的重要节气。时至白露，夏季风逐渐被冬季风所代替，冷空气转守为攻，加上太阳直射点南移，北半球日照时间变短，光照强度减弱，地面辐射散热快，所以温度下降速度也逐渐加快。这也意味着进入白露后，白昼有阳光尚热，但傍晚后气温便很快下降，昼夜温差逐渐拉大。对我市而言，白露节气后，天气将逐渐变得凉爽舒适，出现35℃的高温是小概率事情。

我市的天气情况也十分符合“白露”节气。台风过后的平湖，天气还是十分舒适的，早上轻风吹拂，体感较为凉爽，午间在太阳底下体感较热。根据最新气象消息显示，今日我市高空云系有所增多，以多云天气为主，全天气温22℃~29℃，早晨有点凉，本周高空环流比较平直，受此影响，我市周六之前以多云或阴的天气为主，周日前后受高空槽东移影响，我市有一次降水过程，气温变化幅度不大，最低在20℃~22℃，最高在27℃~29℃。民谚云：“白露身弗露。言至是天气乃肃，可以授衣耳。”意在提醒人们此时白天尚热，但早晚天气已有凉意，如果打赤膊就容易着凉。市气象局工作人员也提醒市民，本周天气温差较大，早晚温度有点凉，大家要注意及时调整衣着，避免受凉感冒。

由于气温下降，白露时节的饮食讲究“补露”，即通过饮食补充能量，为进入寒冬做准备。常见的“补露”食物有柿饼、龙眼、番薯等。此外，这个时节还需预防秋燥，饮食应当以健脾润燥为主，宜吃性平味甘或甘温之物，石榴、梨等时令水果都是较好的选择。