近日，独山港镇在镇文体中心组织开展一年一度的国民体质监测活动，为全镇群众免费提供体质监测，让广大居民在第一时间了解个人的体质状况，更精准地提供科学健身的运动处方。

活动现场，来自全镇各村社区、企事业单位的20岁-39岁、40岁-59岁、60岁-69岁三个年龄段的200多名群众进行抽样体质监测。先后进行了身高、肺活量、台阶测试、坐位体前屈、握力、闭眼单脚站立、女子仰卧起坐等项目的测试，从身体基本情况、心律动态、平衡度、力量和柔韧性等方面衡量体质。

测试结束后，每人还会拿到一份体质评估报告，让大家准确了解自身体质健康状况、个人身体机能状况，并给出合理的科学健身建议。

“通过监测，帮助群众了解自己的体质状况，并针对各自状况，通过膳食调理和体育锻炼得到改善。同时，有助于精准掌握全镇群众的体质状况，完善国民体质数据库，为落实全民健身战略提供科学依据，从而进一步提升群众获得感和幸福感。”镇综合文化站相关负责人说。

■通讯员 周 涛