■见习记者 高 洁

通 讯 员 纪晓春

本报讯 “我才20多岁，怎么可能有高血压？”在医院拿到入职体检报告后的小郭（化名）表示不可置信，不仅是血压，还有尿酸等其他几项指标也显示异常，这份体检报告使这名今年大学毕业的年轻人对自己的健康有了新的认识。近年来，随着社会发展和生活方式的改变，一些以往在老年人群中多发的疾病已经越来越多地常见于青年人群，引起了社会的广泛关注。

疾病年轻化趋势中比较典型的就是患高血压的年轻人在日益增多。“除去一些遗传因素，年轻人患高血压的原因有很多，比如三餐依靠外卖解决，外卖的食物口味重、调料多，久而久之，可导致钠盐超标，从而增加高血压的发病风险。另外，很大一部分的高血压患者都有肥胖的情况，久坐不动、暴饮暴食的情况越来越常见，这也导致了体重超重、肥胖的人越来越多，高血压的发病风险也随之升高。”市第一人民医院医务科科长李卫权说，“经常熬夜也是高血压的发病年龄年轻化的重要原因，不少年轻人因工作、玩游戏、刷手机等原因而长期熬夜，熬夜不仅影响第二天的精神状态，还会导致内分泌紊乱、交感神经兴奋，久而久之，容易诱发高血压。”

记者还了解到，患腰椎间盘突出的年轻人近年来也明显增多。“因为很多年轻人都有长期低头刷手机、久坐、坐姿不端正的情况，这些不健康的生活方式都会提高颈椎病、腰椎间盘突出症的发病率。此外，现在越来越多的年轻人加入到了网约车司机的行列，而长期开车的司机也是腰椎疾病的高发人群。”李卫权说。不仅是高血压和腰椎、颈椎类疾病，患甲状腺结节、肺结节、糖尿病、痛风等病症的年轻人也不在少数，大部分都是因为没有养成良好的饮食习惯和生活方式。

健康是人生最大的资本和最珍贵的财富，为此，李卫权医生也向广大群众提出了一些建议：“在预防疾病方面，不管处在哪个年龄段，都要养成良好的饮食习惯，保证一日三餐的规律性，避免暴饮暴食，注意荤素搭配，很多人存在‘只吃素菜就能保持健康’这样的误区，其实‘只吃素食’同样也是一种不健康的饮食习惯。与此同时，也要改变一些不良的生活习惯，拒绝吸烟喝酒，减少熬夜，避免身体太劳累。在治疗方面，一定要及早发现，及早治疗，很多年轻患者接受治疗后能及时找到自己的发病原因，随后及时更正自己饮食、生活方面的不良习惯，再配合科学用药，不久之后就能恢复健康。”