■文/摄 记者 王 强 通讯员 王锃栋 纪亚千

60公斤杠铃5组60个、夹胸30公斤5组60个、甩绳每组30秒……在市区一家健身房内，43岁的徐国中推着轮椅穿梭于各个健身区域之间，熟练地拿起各种器材进行锻炼。高强度的力量训练让他汗如雨下，大口喘气，而最显眼的莫过于他上半身的强壮有力和下半身的“空白”，这样的对比使他在人群中显得格外与众不同。

2012年3月8日，一场车祸彻底改变了徐国中的一生。在ICU呆了3天后命是保住了，但是他的腿却永远没有了。面对失去双腿的现实，他一度害怕出门，不敢见人，整天闷在家里玩电脑。偶然的一次，在看到网上的残疾人通过训练，恢复了部分肌肉功能，他的眼里有了光，心里也想尝试一下。在母亲的陪伴下，他第一次“走”进了健身房。“刚开始的时候不敢和别人一起锻炼，怕被人嘲笑。”徐国中说，最初的时候他选择下午去健身，因为那时是健身房里人最少的时候。经过不断的锻炼，渐渐地，从5公斤的哑铃到后来的20公斤，从10秒甩绳拉长到30秒，体育健身让他变得自信起来，“原来健全人能做到的事我也能做到。”他笑言。自此以后，三天锻炼一天休息成了他雷打不动的日常安排。“每个星期要锻炼5天，比上班还准时。”看着这几年的变化，他笑着调侃自己。

命运给他关上一扇门的同时，徐国中给自己凿开了一扇窗。从动完手术回到家中虚弱得坐不起到现在熟练地上下轮椅，做一些基本的家务；从不敢出门到现在推着轮椅去健身；从害怕见人到现在主动参与一些志愿服务，与人相处。健身让他重拾信心，也开启了不一样精彩的人生新篇章。